Prestations
Breathwork
En individuel ou en groupe, viens vivre un voyage intérieur grâce à la puissance du souffle.
Véritable outil de transformation intérieure le breathwork peut permettre, entre autres, de reconnecter avec son soi profond, de se détacher de ses schémas inconscients et rééduquer son mécanisme respiratoire pour mieux s’oxygéner au quotidien. La technique que j’utilise est le rebirth qui veut dire renaître. Les bienfaits du breathwork sont nombreux et se retrouvent au niveau physique (détente, meilleure oxygénation, diminution du stress, de la fatigue et des tensions musculaires, meilleur sommeil…) , émotionnel (régulation du système nerveux…) et spirituel. Les séances de breathwork ont lieu uniquement en présentiel à Saint Priest (69) pour le moment.
Pour en savoir plus clique ici ↓
Consultation conseils/hygiène de vie
Lors des consultations nous échangerons sur différents sujets en fonction de vos besoins.
Que ce soit pour des blocages que vous rencontrez dans votre vie, une sensation de ne pas être à votre place, des relations amoureuses, professionnelles ou familiales compliquées, de la fatigue ou de l’anxiété constante ou encore des soucis d’ordre physique (troubles digestifs, bucco-dentaires..). Nous irons mettre en lumière les choses qui vous séparent d’une vie plus apaisée et je vous donnerai les outils pour que vous puissiez accéder aux réponses à l’intérieur de vous.
Je vous apporte un regard neuf et une vision élargie sur les situations de votre vie qui vous semblent problématiques. Les consultations peuvent avoir lieu en visio ou en présentiel.
Accompagnement suivre le flow
A venir
Questions fréquentes
Quels outils j’utilise lors des consultations ?
En fonction de vos besoins je vous conseillerai des outils pour soutenir votre corps physique (via la naturopathie) mais aussi la sphère émotionnelle via l’approche du système nerveux. Je vous donnerai des outils pour vous relier à la part de vous qui est sereine et ancrée et qui a déjà toutes les réponses aux questions que vous vous posez.
Est ce que tout le monde peut pratiquer le breathwork ?
Il n’y a pas de pré requis à avoir pour pratiquer le breathwork, tout le monde est bienvenue. Cependant, comme le breathwork induit quelques modifications physiologiques, si vous prenez un traitement médical ou avez une condition pathologique qui fait partie de la liste ci dessous, il est nécessaire de demander un accord écrit à votre médecin au préalable. En cas de doute n’hésitez pas à me contacter :
Maladies cardiovasculaires, hypertension artérielle ou antécédent d’AVC ou crise cardiaque
Diagnostic d’anévrisme ou antécédent chez plus de 2 personnes dans la famille proche
Glaucome, décollement de la rétine
Diagnostic de bipolarité, schizophrénie, autre condition psychiatrique et stress post-traumatique
Grossesse
Être sous l’effet d’une drogue récréative
Epilepsie
Asthme sévère
Prise de médicament qui altère la chimie du cerveau (antidépresseur ou anxiolytique)
Maladie rénale sévère
Ostéoporose
Existe t-il une prise en charge pour les séances ?
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge les consultations, n’hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle pour en savoir plus.
Pourquoi choisir un accompagnement ?
Bien qu’une consultation unique vous apporte des outils et vous aide dans votre problématique, il est souvent nécessaire d’avoir un suivi pour mettre en place les changements de manière durable. Que ce soit en breathwork ou coaching je vous propose des packs de 3 ou 5 consultations qui permettent d’avoir une petite réduction en comparaison à plusieurs consultations uniques. L’accompagnement « suivre le flow » est un accompagnement sur plusieurs mois qui mêle différentes techniques (naturopathie, breathwork, outils de régulation du système nerveux,…) et s’ajuste selon vos besoins.
Existe t-il des consultations gratuites ?
Oui, il me tient à coeur de proposer des consultations gratuites pour les personnes qui sont vraiment désireuses de faire une consultation avec moi. Il suffit de m’adresser un mail, ou un message via l’espace contact, en m’indiquant votre situation et vos motivations. Selon les possibilités la consultation sera offerte.
Important
L’accompagnement que je propose n’a pas pour but de remplacer la médecine conventionnelle. Je ne suis ni médecin, ni psychologue. Ainsi je ne vous accompagnerai pas pour arrêter un traitement médical en cours ni traiter une pathologie, je ne pose pas non plus de diagnostic.
Les conseils donnés ont pour but de vous apporter un mieux être ou de prévenir et éviter le développement de certains maux en optimisant votre hygiène de vie. Mes recommandations sont complémentaires à la médecine conventionnelle. L’avis de votre médecin, ou autre spécialiste, prévaut sur les conseils que je vous propose.
